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越來越放縱自己
結果卻是...
越來越胖

誰叫我太愛美食了
每每都控制不了
尤其是燒肉舖

慘念~~
肚子又給他懷念起來
不過只是懷念拉 不會想吃拉
因為我在下午5點多就先把自己給餵食
所以現在不可能還餓
不要讓我看到美食網站或是電視就好

現在要控制飲食
做一些小運動(沒辦法 就是懶 所以小小運動還OK)
6-7點後一概不吃

這樣應該就有效果了吧
如果在沒有 那我想 我可能沒救了

目前身高163體重58
目標48吧
應該是天方夜譚

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    cherryma0711 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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